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ボウリングは誰でも楽しめる気軽なスポーツ！
小さい頃から多くの人が親しんでいるスポーツです。

ボールを転がしてピンを倒すだけのゲームです。特に難しいルールなどありません。スコア計算にしても、最近は自動で行われるので手間もかからず誰でもできます。

ボールの重さもいろいろあるので投げられないといったことはありません。それに、ほかのスポーツのように激しく体を動かす必要はなく、基本的に2球投げたらあとは座ってほかの人が投げているのを見ていればいいのです。

レベルも気にしなくていいし、ガーター連続でも問題なし♪

体力があまりなくても楽しむことができるというのも魅力的ですよね。

そんなボウリングも全身運動であり、消費カロリーは1ゲームあたり約50キロカロリーと言われています。30分のウォーキングで約100キロカロリーが消費されるので、2ゲームやれば同じくらいのカロリーが消費できるんですよ。

軽く運動不足解消に一緒にボーリング楽しみませんか。

気軽に参加お待ちしております。